¿Puede una pistola de masaje ayudar con los músculos tirados? Opinión de expertos

Todos hemos experimentado las molestias que provocan las distensiones musculares en algún momento de nuestra vida, ya sea practicando deporte o realizando actividades de la vida diaria. Un tirón muscular no solo es extremadamente doloroso, sino que también limita su movilidad hasta que esté completamente curado. Es por eso que todos quieren recuperarse de ella lo antes posible. Como un pistola de masaje se usa ocasionalmente para tratar problemas relacionados con los músculos, como dolor y espasmos, muchos de nosotros nos preguntamos si una pistola de masaje también es útil para el tratamiento de tirones o distensiones musculares. La respuesta a esta pregunta se explica en el siguiente artículo que incluye información breve sobre los músculos tirados.

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¿QUÉ SON LOS MÚSCULOS TIRADOS?

Un tirón muscular, que también se conoce como distensión muscular, es una afección dolorosa que ocurre cuando los músculos se estiran demasiado o se desgarran. Este estiramiento o desgarro puede ser causado por un accidente, el uso extremo de un músculo o el uso inapropiado de un músculo. Son muy comunes en los deportes y durante los entrenamientos o ejercicios extremos, ya que el uso de los músculos es extremo en tales actividades, sin embargo, a veces pueden ocurrir durante las actividades normales de la vida, como levantar algo pesado o doblar los músculos de manera incorrecta. Cualquier músculo de su cuerpo puede tirarse o desgarrarse, pero las áreas más afectadas son la parte inferior de la espalda, el cuello, el hombro y el tendón de la corva. Las distensiones musculares son incómodas y pueden limitar la movilización de la zona afectada. Las distensiones de leves a moderadas pueden recuperarse por sí solas o mediante el uso de algún tratamiento en el hogar, mientras que las distensiones graves pueden requerir atención médica.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LOS MÚSCULOS TIRANTES?

 La distensión muscular puede ocurrir si,

  • Los músculos no son lo suficientemente flexibles. 
  • Los músculos no se calientan lo suficiente antes de realizar cualquier actividad física.
  • Fatiga y sobreesfuerzo de los músculos
  • A veces, las distensiones musculares pueden ocurrir incluso con solo caminar.

Si los desgarros musculares ocurren repentinamente sin previo aviso, se denomina distensión muscular aguda. Por lo general, son causados ​​​​por lesiones, traumatismos o accidentes. Las distensiones musculares crónicas generalmente ocurren por movimientos repetitivos como practicar deportes o adoptar una mala postura durante un largo período de tiempo.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LOS MÚSCULOS TIRANTES?

Las distensiones musculares o los músculos tirados pueden causar muchos síntomas incómodos, que incluyen:

  • hematomas, enrojecimiento o hinchazón de los músculos afectados 
  • calambres musculares y dolor 
  • debilidad y rigidez de los músculos afectados 
  • Dificultad en la movilización del músculo afectado 
  • Dolor incluso en estado de reposo. 

 

Los síntomas de las distensiones musculares de leves a moderadas suelen desaparecer en unas pocas semanas. Sin embargo, se puede requerir un mes de curación en caso de distensiones severas. 

¿EL MASAJE ES ÚTIL PARA LOS MÚSCULOS TIRANTES?

La respuesta es sí, ese masaje puede ser útil para los músculos estirados, ya que ayuda a aumentar la circulación sanguínea del área afectada y acelera el proceso de curación. Sin embargo, es importante no aplicar fuerza directa sobre el área afectada y simplemente tratar de manipular los tejidos circundantes. Es por eso que no debe hacerlo usted mismo, sino solo un terapeuta profesional.

 

Se recomienda consultar primero con un médico antes de usar cualquier terapia de masaje y si él le da el visto bueno para el masaje, entonces no hay necesidad de hacer ningún esfuerzo para recoger su pistola de masaje y comenzar el masaje por su cuenta. En su lugar, debe buscar la ayuda de un terapeuta de masaje profesional que tenga conocimientos y habilidades sólidos sobre cómo masajear para improvisar la recuperación de los músculos sin dañar más su lesión.

 

¿PODEMOS UTILIZAR UNA PISTOLA DE MASAJE PARA EL TIRO MUSCULAR?

No, el uso de un pistola de masaje para los músculos tirados no se recomienda. Sin duda, una pistola de masaje es una herramienta muy útil para relajar los músculos doloridos y cansados, sin embargo, existen ciertas condiciones en las que no deben usarse y los músculos estirados son una de ellas. La aplicación de una pistola de masaje o cualquier tipo de fuerza directa sobre los músculos tensos no solo le causa dolor sino que puede causar más daño a los músculos lesionados y prolongar el tiempo de curación. En el peor de los casos, el uso de una pistola de masaje puede provocar calcificación y sangrado de los músculos estirados. Si desea utilizar un masaje para distensiones musculares, solo debe hacerlo un masajista profesional.